miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @yukasyokukaizen: パニうつ時代、散歩するよう指導を受け起床後すぐに実践してましたがさらに具合が悪くなりました。低血糖状態での運動はたとえお散歩でも危険です。朝食とってから散歩するようになり劇的に体調が良くなりました。セロトニン合成にはたんぱく質と朝日、リ… at 05/11 00:28
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RT @Sakato0: 素晴らし〜
フルクトース代謝をブロックした🐹は、高グルコース負荷をしても体重増加・内臓脂肪・脂肪肝・インスリン抵抗性・レプチン抵抗性から保護される
なかなかに決定的かなと
肝臓や視床下部での内因性フルクトース生成は、とても重要な「シグナル」として… at 05/11 00:49
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自分用メモ
>果糖の代謝
★ううぅ…
果物はあまり食べない方が良いって事ですよねぇ？😣
食べるなら少し https://t.co/fLwFNhcT6K at 05/11 00:51
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RT @makoto_altr: タンパク質は「いかに摂るか」よりも「いかに吸収させるか」を考える必要がある。タンパク質が吸収できないのは胃酸不足による消化不良が原因であることが多い。胃酸を分泌させるには食前の酢の物・梅干し・レモン汁や低血糖を改善しておくこと。未消化のタンパク… at 05/11 16:42
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RT @Vitamin_Masa: ビタミンCを合成できる動物並みに充足させた時の感覚を知っておいた方が良いです。
疲れという感覚が無いままハードな1日を過ごせます。
経口摂取では達成できない血中濃度が必要です。
だいたいの疲れは低血糖で材料が足りないか、電子伝達系が酸化… at 05/11 16:43
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RT @yonakiishi: 隣をぶっ壊して新築が建ち、ちいさい男の子が二人いる一家が引っ越してきたのだが、家から漏れてくる騒ぎ声がハンパなく、しつこく、ながく、絶叫し、泣き喚き（迷惑ではない）、子育ては大変なんだなとしみじみ思う。 at 05/11 16:47
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RT @DIYer80212886: そういえば体重計も体温計も前に壊れてそのままだったw
体重計とかけまして
ラブレターと解く
その心は
おもいは伝わる
よーしよし！謎かけの法則性が見えてきたぞw at 05/11 22:17
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