miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @hmm_mkc: ヨモギの効能🌱
深く濃い色のヨモギの葉には、良質なクロロフィルが豊富に含まれている。ヨモギのクロロフィルは、ほかの野草や薬草に比べて良質で効力が強く、体内で迅速に働く。注目したいのは、血液をきれいにする作用(浄血作用)であり、体の大掃除をしてくれる。… at 05/04 20:58
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RT @JuStADOcToR_Jp: 筋トレをするのは、生きるため、病気にならないためです。筋肉は何もしなければ消えてなくなる存在。過負荷の原則で次の一回がキツいと感じるまで追い込まないとダメ。 at 05/04 21:57
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RT @JuStADOcToR_Jp: リハビリはマッサージではありません。極論すれば、病態に合わせた筋トレです。これを理学療法士も理解していない時がある。 at 05/04 21:57
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私痩せてるけど、運動してるし痩せてるなりにまぁまぁかなと思ったら…そうでもなかった💦
体年齢は実年齢より1〜3歳若い位で体幹年齢は5〜10歳位若いだけだった💦
もっと凄いと思ったのに〜〜〜!!😆笑笑
も少し脂肪を増やさないと… https://t.co/XSIJfLv8GK at 05/04 22:04
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