miumiu6a / ❄️のらねこ✨
自分用メモ
>高齢者が老化を防ぐため鍛えなければいけない筋肉は、実は遅筋線維ではなく速筋線維を刺激しなければならないという https://t.co/qV4O9yRb5C at 04/10 00:04
miumiu6a / ❄️のらねこ✨
う〜ん
本読んでたら、鯖納豆ってダイエットですよね
健康数字も良くなり体重も十分落ちたら、2週間に1回とか減らしてる人もいる
その間は普通の食事なのかなぁ。あるスポーツやってる人が体重減りすぎると力出ないのである程度体重つけて… https://t.co/JIMDYvUMNC at 04/10 22:06
miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @KAGAYA_11949: 夜明け前の静かな海。
昇ったばかりの金星の輝きが海に映って、金星の道ができていました。
神々しさに思わず手を合わせました。
（本日明け方、大分県にて撮影）
今日もお疲れさまでした。 https://t.co/SPo8Kh5HSr at 04/10 22:23
miumiu6a / ❄️のらねこ✨
フォロワーさんが誰かをフォローした時かな？
Twitterがいちいち通知で教えてくれるようになったんだけど…💧
そんな事教えてくれなくても良い寧ろいらないんですけど…😅 at 04/10 23:46
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