miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT
繊維やビタミン ミネラルなどバランスの取れた食事を通してタンパク源を色々摂ることが重要
BCAAは赤身の肉と乳製品に最も豊富にある。チキンや魚、卵もBCAAが多い
豆 レンズ豆 ナッツ 大豆からBCAAを摂れる
トリプト… https://t.co/i1WcEdx5Tz at 04/09 00:07
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RT @ShigekiKanamori: 【BCAA常用で肥満/短命/過食症】
doi:10.1038/s42255-019-0059-2
高脂質がどんな脂質でもいい訳じゃないのと同じでアミノ酸もプロテインを摂ればいいというものではない
BCAAの摂取が脳へのトリプトファ… at 04/09 00:09
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RT @ArturGalata: 日本語でピンチのことを『絶体絶命』というと知った外国人は、『絶体絶命』をバラバラにすると『糸 色 体 糸 色 命』となると知り脳みそにはてなマークがいっぱいになり、その後読み方が『いとしきからだ、いとしきいのち』となることを知り、大声をあげて絶… at 04/09 16:26
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RT @cv_rfg: なんでもワクチンのせいにするなって言ってるやついたけど、こっちからしたらなんでもコロナにするなって話なんですが at 04/09 23:54
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