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RT @ShigekiKanamori: 【トランスヒューマニズムh+】
セントラルドグマが崩壊してヒトのDNAが後から変えられる事が分かった今
戦闘用に強化された人類についての研究は実用化段階に来た
痛みを抑制し/最大168時間眠らず活動し/暗視機能を持ち/低酸素化で戦闘… at 03/31 00:06
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RT @eiyo_counseling: ダイエットカウンセリングでも
Twitterでも
もう何年も言い続けてるやつ。
とにかくみんな食べられないんだよね。
食べると太るのは
中身のないカロリーをとるから
食べ物の「質」が大事。
(※でも甲状腺機能に影響するまでいってし… at 03/31 00:49
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RT @shinbiosis: COVID-19に関連したリスク低減に対する多価不飽和脂肪酸の評価
ω-6リノール酸由来のアラキドン酸は、プロスタグランジンG2、リポキシンA4、B4、トロンボキサンA2を増加させる。
これらのサイトカインは炎症性で免疫反応を高めるが、CO… at 03/31 15:51
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RT @shinbiosis: 多価不飽和脂肪酸と感染症との関連性を示すエビデンスが蓄積されている。
エンベロープ型のmRNAウイルスであるSARS-CoV-2も多価不飽和脂肪酸と相互作用することが報告されている。 at 03/31 15:51
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RT @taokun91: 4月の旬の食材やで
・ふき
・にら
・うど
・つくし
・わさび
・ぜんまい
・たけのこ
・たらのめ
・キャベツ
・グリンピース
旬な食材は、栄養価も高くおいしさも増し増しになるんや
おまけに季節の移ろいを感じることができるやろ
メリットばかり… at 03/31 16:04
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私が思うに
戦前の日本は米に野菜が多かったと思うけど、
戦争に負け海外から肉や小麦などが多量に入るようになりそれを食べ、
炭水化物(糖質) タンパク質 脂肪を多量に撮る事になり病気が流行ったと思う。
本来はこれら3大エネルギーのバランスを良くして食べる事が重要でしょ？ at 03/31 16:12
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しかも、恥ずかしながら最近知ったんだけど、
タンパク質や脂質は筋肉や骨など身体を作りエネルギー源になる、つまり栄養
炭水化物や糖質はエネルギー源だけになる
ビタミンやミネラルは身体を調整するだけの役割 at 03/31 16:22
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今までの私は
ご飯に野菜中心でたまにタンパク質脂質だった…
どうりでヒョロワー💧笑
なので食生活を改善中😊
この歳になっても知らない事が山のようにある💦💦
恥ずかしい事だらけやわ〜www at 03/31 16:22
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RT @vitamin_mega: あぶらの話をするのは、細胞膜にもホルモンにもあぶらが重要だから。
色んな病気は細胞に栄養素が行き届かないことから起きるけど、栄養素の不足というのもあるが、細胞膜がぴちぴちの状態ではないとぼろぼろの細胞膜じゃ栄養が行き届かない。
脳もあぶらの塊… at 03/31 16:27
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RT @vitamin_mega: 子どもと大人では栄養が少し変わってくる。
基本は同じだけど特段子どもに重要なのは
①ビタミンA（肝油がおなじみなのはそれ）
②亜鉛（細胞に重要）
③ビタミンB2（成長期にニキビができるのはこれ）
④ビタミンE（ホルモンに重要）
個体差の… at 03/31 16:34
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今日の散歩☆
出かける時は風が強く冷たくめっちゃ寒かったけど、後半に連れてあまり寒くなくなり帰宅後はなんだかポカポカ♪
春なのね〜♪
散歩で通る宅地の色んなお花も咲いて💐とても綺麗だった♪
空気も美味しいし〜♪
地面が花吹雪で綺麗♪
春や季節を感じる感性って大事よね♪😊 at 03/31 18:04
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RT @yonakiishi: 桜にいいたい。咲いてる時間短くないか？散るの我慢できないのか？もうちょっと頑張れないか？…いや待て…これは…パワハラだなｗ at 03/31 18:08
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RT @chitti_design: 今年91歳になる祖母の大好きエピソードの一つに私が小学生のとき風邪で早退した際、祖母が畑用の一輪車で迎えにきてくれたというのがある。
世界観ほぼトトロなんよ。 https://t.co/n3cXzeZKMI at 03/31 18:31
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RT @enalma26: @Naturalezaymas_ Osito amoroso https://t.co/2VwR0Yv6xm at 03/31 21:01
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RT @FatsSound: FSL通信‼️
人の演奏や音が自分の好みと違っても、黙っておけば良いと思いますね。
なぜ人に自分好みの演奏をさせようとしたり、自分好みの音を出させようとするんでしょうかね。。。
人の好みを否定するのと同じですし、また、好みに良し悪しなんてないですよ… at 03/31 22:20
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RT @FatsSound: @unkotaberuno 今日も外食大手の破産のニュースがあったように、経済が沈んで行きますよね。。僕もバンド活動を辞めましたが、ライブハウスで酒が飲めなかったり、ステージでシンガーがマスクして歌う姿をまともとは思えませんませでしたので、そう言う… at 03/31 22:22
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米国のライブハウスではステージのアーティストとお客さんが握手してたりと、州によって全然違う風景があるようですよ！
日本は…
それだけ国が統一され過ぎって事かなぁ。。
いい事なら良いけど悪い事も統一になるから嫌だなー
at 03/31 22:27
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日本人って底意地悪いか？？？
こんだけ経済悪くなって自分の生きる道も危ぶまれてるから、自分の事で必死で余裕無くなってるんじゃないの？？
海外でも同じでしょ？？
そりゃ余裕無いわ〜
基本日本人は優しいと思う！！ at 03/31 22:32
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RT @tolucky39: 人体の約60〜70％が水分。その多くが血液と思われるかもですが、血液は全水分量の6%程度。全水分量の43%と一番多く水分を貯め、貯水タンクとなっているのが筋肉。筋肉の約8割近くが水分。筋肉量が多ければ体内の水分量も多くなります。筋肉に必要なのは、筋… at 03/31 22:34
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RT @tolucky39: 筋肉は日々分解と合成の新陳代謝を繰り返しています。分解によるリサイクルもありますが、合成のためのタンパク質補充は不可欠。ただ水を飲んでも貯めるダムが機能していなければ、水は体を素通りしてダダ漏れになってしまいます。ダムメンテのためにも毎日の必要量の… at 03/31 22:35
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