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RT @ToshiyukiHorie: 💪️生姜は筋トレや激しいエクササイズによる筋ダメージの回復を促進する。生の生姜には有効成分「ジンジャオール」が豊富で熱を加えるつれ、別の有効成分「ショウガオール」が増えてくる。効能は生でも加熱後でもあまり変わらない。 https://t… at 03/07 03:20
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RT @You3_JP: 名古屋市
「ワクチン接種後に寝たきりになったり、心停止する」
などのワクチン後遺症に苦しめられている人が増えたため、自治体は、相談窓口を設けざるを得なくなった。
「国が認める副反応は、接種後４時間以内の急性アレルギー反応に限られ」、慢性的な体調不良… at 03/07 03:27
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RT @thankseternaly: 実際に総合病院に入院して病院食を食べた感想は
「炭水化物が多く、栄養価が低い」
これに尽きます
タンパク質がほとんどなくてこれでは元気になれないと本気で思いました
病院食のPFC比率を変えたら恐らく患者はもっと元気になれるでしょう at 03/07 03:29
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RT @hirasawa: 人の善意を前提とするものの全てが適切だとは限らないという視点は時に人と自分を守る。それが本当に必要なものなのか自分で調べてみるがいい。貴方がずっと信じて来た年月と同じ年月をかけて調べろとは言わない。もっと短くてよい。
一方ネオナチにせっせと募金する… at 03/07 17:19
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RT @TubulerBells: 哀れな。
ゼレンスキーが言ってる「You」は「NATO」とは言ってはいないが「ウクライナと共に戦ってくれないおまいら！」って意味だから、結局NATO頼みだったって事。
どこかの誰かさんにそそのかされて、NATOの援軍を仄めかされていたのだろう… at 03/07 17:23
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RT @KFurumoto: @TubulerBells なんかもう「暗殺された場合の暫定政権」の話し合いに入ってるけど、
ロシアに捕虜になって一生牢屋が安全ではと思うわ。
西は確実に口封じに殺されると思う。 at 03/07 17:25
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RT @naominkubo: 【3月8日 サバの日】
サバの薬膳的効能：
・体を温める
・気血を補う
・胃を健康にする
・血の巡りを良くする
体力回復やエイジングケアにとてもおススメ。
シミ・くすみ改善、美肌にも✨
今日は寒いから、サバ缶入れたサバストローネかな✨ http… at 03/07 17:38
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RT @inuhikousitora: もうすぐ満開です🌸
屋内でこんなに育つとはΣ(ﾟﾛﾟ;) https://t.co/jbfeZausvW at 03/07 17:51
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散歩してたら
田んぼを耕運機で耕してる所にスズメが何羽も降りてきて、耕運機にひかれるんじゃないかとハラハラ見てた💦
きっと掘り起こした土の中に虫がいてそれを食べたかったのかな〜と想像した☆
at 03/07 18:01
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RT @tetsublogorg: 米農家さんを救いたい。
コロナの影響と米離れでお米が売れてません。
倉庫にはたくさんの在庫を抱えお米の値段も下がり、米農家さんの利益は減る一方。
今回のロシアの侵攻戦争の影響で小麦が高くなります。
※ロシア、ウクライナは小麦の大産地
み… at 03/07 18:05
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RT @tolucky39: 【野菜や食物繊維は摂る必要があるのか？】①
私たち人類の胃・腸には、野菜の食物繊維を消化する酵素を持ち合わせておりません…食物繊維は『消化できない』のです
摂取した食べ物は、小腸でお粥状になるまで分解＝消化され、その中の栄養になる物のみ体内吸収され… at 03/07 18:35
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RT @ShigekiKanamori: 【腸管上皮バリアの破壊】
ジャガイモの
ポテトグルコアルカロイドPGA
は腸管上皮バリアの破壊と炎症性腸疾患をもたらす
ナス科の野菜ダメ🙅
ナス/トマト/ジャガイモ/トウガラシ/ピーマン/パプリカ
微量でも影響ある場合も
関節炎/… at 03/07 18:56
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RT @kanten0kcal: おじいさんが若い頃からコツコツ集めて定年後に開いた古本屋さん
・安い中古本とかではなくて、古くて残すべき価値のある本がずらりと並んでる
・おすすめを聞くととっても丁寧に教えてくれる
・あと4年後にお店を閉める
という点でとてもおすすめです。… at 03/07 19:02
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RT @5minamoto: クックパッドもウクライナ応援しててびっくりした💦
すごいなー。
どこでも目につくようになってるなー。 https://t.co/iA7mA479BO at 03/07 19:31
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RT @musclearuaru: 【DHAは傷ついた脳を救うかも】
ラットを「高果糖摂取群」「高果糖&DHA摂取群」「通常食群」に分け体内分泌物質と迷路を抜ける時間を計測した。
高果糖群は迷路の脱出時間と代謝疾患の指標で悪い結果が出たが、DHAを摂取した群ではそれら全ての結… at 03/07 19:39
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RT @jenVerstappen: これが本質なんだけど反新自由主義者って新自由主義を理解していないから新自由主義で汚染された社会情勢を理解していないから。
ウクライナは明らかに鉄砲玉。
なんでも橋下が〜は頭が悪いのよ。 https://t.co/aQbeqQcous at 03/07 19:43
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>酒粕は蒸米、酵母、麹が主原料で、炭水化物、タンパク質、アミノ酸、ペプチド、ビタミンなどの栄養素がたっぷり！ 日本酒を絞った後のしぼりかすが酒粕、ということは、日本酒も酒粕と同様の働きがある、と考えられている
★◯◯どさんも注目… https://t.co/0S58xsG5eg at 03/07 20:51
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RT @vitamin_mega: ビールやワインにはケイ素が豊富に含まれている。
これらを飲む人は実は骨密度が高い傾向にある。
ケイ素＝シリカ at 03/07 21:21
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RT @vitamin_mega: 天然サーモンはオメガ3が豊富だが、養殖サーモンはオメガ6が多い。
脳に重要なのはオメガ3。
魚は重要だが、注意が必要。 at 03/07 21:23
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RT @naominkubo: 【爪もみで自律神経を整える】
春は自律神経が乱れやすい季節🌱
爪もみをする事で手軽に自律神経を整える事ができます。
ゆっくり深く息を吐きながら爪の脇を指の腹で気持ちいい強さでもみましょう。
薬指は交感神経なので、寝る前やリラックスしたい時は避… at 03/07 21:29
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RT @mofumofuiyashi1: なぜ不安定なボールの中に入りたがるの ❓ 😆😂
https://t.co/3YbrGMkvod at 03/07 21:31
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