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RT @srognx65: 栄養をやっていてサプリを飲み続けたり足しても体感が変わらない人の共通点
①カロリー不足
②PFCバランスが偏っている
③吸収されていない
④そもそも自分に不必要なサプリを飲んでいる
⑤家庭内や仕事で強いストレスがある
⑥運動しない
⑦運動しない
⑧… at 11/06 00:42
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RT @srognx65: 動けない人は寝ながら丹田呼吸法をやってみてください
私は寝たきりだった時これをコツコツやってました
https://t.co/bII7qmrCY6 at 11/06 00:42
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RT @dCNZ85zXLoaQNkR: 今まで通り疲れたなと思ったり、何処かが痛かったり重かったら、自分で自分に鍼灸をしているくらい。人間の不調とは人間を構成している成分の不調。人間を構成している成分のうち多くはタンパク質。人間の体タンパク質を常に修正し続ければ健康は維持でき… at 11/06 00:50
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RT @kyujyutsu: 丹田の力が抜けている場合、頭に気血が上がっていることが多い。その場合、後頭部でつまりやすい。頭にに古い血、汚い血がたまりやすい。さらに邪気もたまりやすい。そしてそれが精神面にも影響する。不安になったり、イライラしたりすることもある。 at 11/06 00:53
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RT @w3SiHRMgXh2Pt8e: ショウガは、香辛料の一種で高い殺菌作用があります。
「冬の大根、夏のショウガで医者いらず」
という言い伝えもあるように、薬としても使われてきました。
体をあたためる食材として知られていますが、生と加熱した状態とではそれぞれ異なるメ… at 11/06 00:54
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RT @w3SiHRMgXh2Pt8e: 生のショウガの主な成分は英語名「ジンジャー」の由来になったジンゲロール。
血行をよくするほかに免疫力を高めたり、酸化を抑える作用などがあります。
加熱、乾燥したパウダー状態で増加する成分は、ショウガオールやジンゲロン。
抗糖化作用… at 11/06 00:54
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RT @w3SiHRMgXh2Pt8e: どちらも、血行促進、免疫力アップ、抗酸化作用、コレステロール抑制、脂肪の燃焼を助ける、体を温めるなどの効果があります。
老化防止効果を高めるには、加熱、乾燥した状態が良いです。
高熱で加熱し続けると別の成分に変わってしまうので、10… at 11/06 00:54
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RT @yuko_candida: “破傷風に感染することは稀で、傷を負った時に過酸化水素水で消毒すればまず罹らないため、破傷風ワクチンは必要ない。”
私は破傷風という病気自体が存在しないと思ってます。 https://t.co/dmqnC3n5dv at 11/06 00:55
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RT @kyujyutsu: セルフケアとしては、足は「足湯」、手は「腕振り運動」、腹部は「臍の塩灸」が効果的と思われる。それから、手のひらの「掌丹田」へのお灸も有効と考えている。個人的には、この「掌丹田灸法」は左側に行うことが多い。理由は心臓の関係と沢田流の左陽池の関係と左が… at 11/06 01:04
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RT @Tarenagashix: よく知らないけどTwitterで有名な右の人と左の人が同一人物だったというのを見た
ありがちなことだよね
大概の仕組みは何百年も前から使われてる
舞台が違うだけだよ at 11/06 19:15
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RT @dCNZ85zXLoaQNkR: 右図を見ると手足の１０の反射ゾーンは上行して首に集まっている。左図の丸に斜め線を入れた首と肩と鎖骨で構成された両方の三角スポット、この辺りは鍼の打ちにくい部位で、指圧もあまりやらない場所。いわゆるデコルテの一部だが、ここに温灸を当てると… at 11/06 19:24
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RT @dCNZ85zXLoaQNkR: この三角スポット、恐らく風邪にも効くし、嗅覚の感度を上げるにも、喉や肺にも好影響を及ぼすと体感している。仮にこの壺を「風の谷」とでも名付けましょうか😅既に試しに押してみた方はわかりましょうが、結構押すと痛い場所、鍼は深刺しの禁忌部位、皮… at 11/06 19:24
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RT @dCNZ85zXLoaQNkR: だから比較的にマイルドな熱を当てる事が出来る温灸がぴったりマッチした。ただこれも煙の流れをうまく誘導しないと患者がもろに吸い込んでしまう危険がある。患者に応用する場合は、横臥位で「風の谷」に温灸を当てるのが今のところ無難。セルフケアでレ… at 11/06 19:25
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RT @dCNZ85zXLoaQNkR: あまり温度が高いとヤケドの危険があるので、くれぐれもその辺は気をつけてください。首は１０の反射ゾーンも経絡も全てが集まる場。だから首のどこを探っても、相応の収穫はある。耳の下あたりも後頭部下縁も、なかなか良く効くところ。「風の谷」が発見… at 11/06 19:25
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RT @kyujyutsu: 仙骨に問題があると腸、膀胱、腎臓に問題が出やすいのではないかと思う。下痢や冷え性や腰痛も起こりやすい。足の痛みの問題も起こりやすい。また、仙骨ー後頭骨反射と、蝶形後頭軟骨結合から、蝶形骨の問題が起こりやすいのかもしれない。頭痛やめまいや目や耳や鼻の… at 11/06 19:41
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RT @f8sMj5c7vzL5Gmd: 私「スポーツ大嫌い」
男「でも健康になれるよ」
私「週に5回、片道45分かけて職場と家を徒歩で往復して、フルタイムで立ち仕事して動き回って…」
男「それは運動じゃない」
私「じゃぁあんたはどんな運動してんのや」
男「週に2回ジムに行って… at 11/06 19:44
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RT @f8sMj5c7vzL5Gmd: スポーツ好きな人を私は否定しない
各人、違う趣味嗜好があって当然
でも私は私で、運動嫌いながらもできる範囲で生活に取り入れて、健康はどうでもいいけど体型に気をつけてるじゃないか
1日1食、好きなだけ食べてるし
平均15000歩/日は歩い… at 11/06 19:44
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RT @heyy_ime: 『失明』って、そんなに簡単になってしまうものなの？
コロナが原因だと煽ってるけど、ワクチンが原因としか思えない… https://t.co/p94KKf8vUt at 11/06 20:39
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RT @moya2_saiandko: @heyy_ime スマホとかタブレットなど画面を間近で見るから今の子供達の目のダメージは大きいが、昭和の子供達もTVを間近で観て近眼になりメガネ人口が増えた。 at 11/06 20:39
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RT @michiko_no8: 母は小さい頃からせっかく私を自然食で育ててくれたのに、私は添加物ばかりで命のないコンビニの食べ物を食べて、自ら病気になり、改めて母の偉大さを知った。
食の改善を頑張っている全国のお母さん、お子さんが今理解してくれなくてもいつか必ず分かってくれ… at 11/06 20:41
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RT @bou128: ねこに「7時に起こして〜」って言って二度寝したらホントに7時に起こしにきてくれて、ベッドから出るまでの間に三度寝してしまわないようにお世話してくれたときの絵日記 #ろんの絵日記 https://t.co/24Ffj21izL at 11/06 20:48
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RT @bou128: 今朝6時にろんと一緒に起きて、ろんにごはんあげて、家中の水飲みボウルに新しい水を入れてから「7時に起こして〜」って言いながら二度寝したんだけど、『ニャーーン！』て大声で起こされて時計見たらまさかの7時1分だったのでめちゃくちゃ助かった
わたしはねこに面倒… at 11/06 20:48
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RT @shizen_no: 自然界において人間以外の生命は、ほとんど貪らなくて足ることを知ってると思うのです。私たち人という生き物の性には、貪る性があります。必要以上に貪って我が生命、多くの生命を損ねているわけです。 at 11/06 20:49
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RT @Ken_Kudo211: 中世西洋の言葉
『一日一食は天使の生活。一日二食は人間の生活。一日三食は獣の生活』
摂取した食物が完全に消化吸収され、排泄し終えるまで約18時間かかる。
一日三食だと、胃腸を休ませる時間がない😰
→内臓酷使
僕は、朝は基本モリンガタンパク… at 11/06 20:53
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RT @MaAnandGuna: …これだ！！！
お隣さんに柔軟剤のことを話しに行こうと思っていて、どの切り口から話そうかずっと考えてたけどこれだ‼️
お隣さんちにはかわいい豆柴ちゃんがいるのよ。 https://t.co/4qV9GotZP5 at 11/06 20:55
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RT @momak1020: @MaAnandGuna グナさん、お隣さんに話に行くんですね。頑張ってください。私もお隣にお願いしに行きました。今ではヤシノミを使ってくれてます。 at 11/06 20:55
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