miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @ezezezee: 脳は運動を制御して筋肉や健の損傷から身を護っている。といわれてるケドこれは嘘。
脳がシンドイ信号を出しているのはただ呼吸が苦しいため。乳酸、炎症、局所的ATP枯渇、低酸素？これらすべて脳の創った物語に杉ない。追い込め。
EZ健康道場 at 10/19 00:51
miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @ezezezee: 脳科学についての知識があると脳のどの辺に違和感があるかで体調の問題が判明できる様になってくる。左右、上下、表深層。脳なんてただの部分の集合。神経の集積器官に杉ないのよ。だからカラダ。
EZ健康道場 at 10/19 00:53
miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @ezezezee: ケトン人だけどこの日ばかりはグルコ人より米と野菜を食って動いて寝て動いて食う。
30kgの米袋を担いで往復をこれ位に繰り返して3食なんとかOKかな。機械のない昔はこれの10倍キツイねんから。非肉体労働者は食い杉るべからず。
EZ健康道場 https… at 10/19 00:57
miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @ezezezee: 寒さに応答するというのは立派な運動なんよ。運動とするかただの不快にするかはアドレナリンとコルチゾール分泌に関わる。
寒さに訓化せずに冬に入るのはいきなり高重量の筋トレをやらすのと同じ。
EZ健康道場 at 10/19 00:58
miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @ezezezee: 毎年、稲や野菜の収穫のお手伝いに家族で泊まりでよそ宅にお邪魔する。
おれは昨日の肉体労働もなんので早起きして勝手によそ宅の冷蔵庫からバター出してきて珈琲飲みながら読書中。するとよそ宅の猫ちゃんがあぐらの上で塊になって載る。ソトとウチのアワヒのホッと… at 10/19 01:00
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