miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @shinsukesugie: フラットアース、マッドフラッド、聖書、オルタナティブな歴史の探求。これらのテーマは本当に沼です。そして全部繋がってます。
とんでもないスケールのミステリー作品の主人公になったような感覚になっています。
読書を超える体験で、現実かフィクシ… at 10/13 03:08
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RT @Kin_Tsuzuike: 安静時心拍数は
栄養で下がり、
施術で下がり、
運動で下がり、
45まできたら「血」にこだわって戦略的に下げていきました。
赤血球の活性化に効く、
・塩化マグネシウム
・有機ゲルマニウム
の摂取で42近辺で安定しています。
電磁波を制… at 10/13 17:32
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RT @Kin_Tsuzuike: 呼吸の本質。
體が弱っている現代人は二酸化炭素耐性が低い。
口呼吸で過剰に酸素を吸い生きている。
もちろん、本来の人體より相当早く酸化し老化する。
鼻呼吸の腹式呼吸に切り替えると呼吸数は減り、心拍数も下がる。
地球上にCO2がなけれ… at 10/13 17:32
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RT @Kin_Tsuzuike: 『行氣法』
張雲先生 @choshiryo に指南いただいた行氣法を、『覚悟の人體セミナー』でも誘導しています🙌
手を創る合掌行氣法と臍下丹田（せいかたんでん）に呼吸を収斂させて開放する脊椎行氣法。
セミナーに参加される方の氣が満ちてい… at 10/13 17:35
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RT @ToshiyukiHorie: 『果物や野菜を多く食べる人は新型コロナ感染症の発症や重症化リスクが低い、米マサチューセッツ総合病院報告』
https://t.co/vkV8Ok68eq at 10/13 18:12
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RT @ToshiyukiHorie: 飽和脂肪に関しては謎だが、一つの解釈は、脂質自体が直接「悪さ」をする度合いよりも、それによって炭水化物摂取が減ることに問題があったのでは？ということ。
つまり炭水化物摂取の低下は植物性食材と多くの微量栄養素摂取の低下に繋がる場合がある。 at 10/13 18:16
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RT @moritaku6: そうなんですよね。糖代謝が悪く、インスリン抵抗性があると筋肉もつきにくく落ちやすいわけですから、お腹周りは脂肪がつくのに、腕脚は細くてお尻もペシャンコな体型になってしまいます…。
こういう人が過度の糖質制限＋空腹で有酸素運動をやるのは悪手にしかなり… at 10/13 20:35
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RT @ToshiyukiHorie: 低炭水化物食だと、どうしても植物性食材とそれに含まれる微量栄養素が少なくなり、徐々に炎症性が出てくる感じですね。 https://t.co/LGOdu24coB at 10/13 20:45
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ウォーキング☆
適当な時間にやってたけど、適正な時間とかタイミングとかあるんですね、今更ながら知った笑
私の目的は健康のため。ついでに体力もついたらラッキー♪ at 10/13 21:08
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RT @TubulerBells: 海外でワクチンパスポートの中止を求めるデモが大きくなっているのは、ワクチン反対派だけがやっているのではない。ワクチン推進派もパスポートは必要ないと言う立場で共闘している。論点を絞る事で賛同者を増やす事ができる。ワクチン反対ではなく、懐疑的な人… at 10/13 22:12
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