2021/06/30世の中の呟き(*∂∀6)

miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @choshiryo: 朝、出勤前、５分で良い。
正座して目を閉じて楽に呼吸して、今日の段取りや行動を一通り整理して、それから1日スタート(行気法を知ってる人はここで行う)
これだけで世界が変わりますよ。 https://t.co/FZtRBAJN8C　at 06/30 00:43

miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @szk1rho: 低血糖の時、
息を吸い、息を10秒ほど止め、肺に圧を掛け、息を吐く
を繰り返したら、

どうなるか？

この呼吸、末端まで血液が行き渡るモードに切り替わる

特に脳への血流が増える　at 06/30 00:46

miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @cocorocorocoron: @szk1rho 肋骨を開くのもコツだと思います。　at 06/30 00:46

miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @fernandaInPeru: 人間の体内は60%〜70%水分。
体内の水分は気圧の低い方へ逃げていく。
血管から水が漏れてくる。
血管が拡張して頭痛がしたり、浮腫みがしょうじる。
気圧の変化で副交感神経優位になる。
所謂リラックスだね。
怠さや眠気がくる。

1番良い…　at 06/30 19:31

miumiu6a / ❄️のらねこ✨
RT @fernandaInPeru: 出来ない場合、耳たぶマッサージ。
やっぱり耳なんだな。　at 06/30 19:31