2021/10/11世の中の呟き(*∂∀6)
miumiu6a / ❄️のらねこ✨RT @96SAN96: 足指と足首(骨盤)の体操です。
足指も足首もお尻に関係します。
歩きやすさや耐久性の為にも足指と足首の動きは大切です。
足指も足首も固い方には難易度が高いかもしれませんが柔軟性アップの1つにご活用下さい。
出来るだけゆっくり動いて下さい。
RTお願いし… at 10/11 03:54
miumiu6a / ❄️のらねこ✨R…